如何备份和恢复 iPhone：避免数据丢失（5 种方法）

保护 iPhone 数据的关键在于备份例如照片、信息、联系人、视频、文档等。同样重要的是了解如何在更换设备、数据丢失或出现故障时恢复备份。因此请阅读本指南学习如何备份和恢复 iPhone避免数据丢失。快速了解一下这些备份和恢复方法第一部分如何将 iPhone 备份到 iCloud 以及如何将 iCloud 备份恢复到 iPhoneiCloud 是备份和恢复 iPhone 最便捷的方式因为它是无线且自动完成的。但是它需要足够的云存储空间。否则它将无法备份您想要的所有数据。将 iPhone 备份到 iCloud将你的 iPhone 连接到稳定的互联网网络然后前往“设置”“[你的姓名]”“iCloud”“iCloud 云备份”并轻点“备份此 iPhone”。将 iCloud 备份恢复到 iPhone您必须先抹掉设备设置 通用 恢复出厂设置 抹掉所有内容和设置。在初始设置过程中在“恢复你的应用与数据”屏幕上选择“从 iCloud 云备份”然后使用您的 Apple ID 登录。完成设置后您的数据将恢复到 iPhone。第二部分如何使用 iReaShare iPhone Manager 备份和恢复 iPhone对于希望拥有比苹果默认工具更多控制权的用户 iReaShare iPhone Manager提供了一个简洁的桌面替代方案。它允许您在电脑上查看 iPhone 数据并选择和传输所需的特定文件到 PC 或 Mac。此外您还可以一次性备份多种数据类型并随时将它们从电脑恢复到 iPhone。iReaShare iPhone Manager 的主要功能* 将你的 iPhone 数据传输到电脑进行备份不会丢失数据。* 支持数据预览和选择。* 轻松一次性将 iPhone 数据备份到 PC或 Mac。* 将电脑上的备份恢复到 iOS 设备包括 iTunes 备份文件。* 支持传输 iPhone 联系人、信息、日历、备忘录、照片、视频、音乐等。* 兼容 iOS 5.0 或更高版本包括最新版本。如何在不使用 iTunes 的情况下备份 iPhone通过 USB 将 iPhone 连接到电脑。然后在电脑上安装并启动 iPhone 管理软件。在 iPhone 上点击“信任”。连接成功后即可通过“超级工具包”一键备份 iPhone。在界面上点击“iTunes备份与恢复”然后选择“备份”标签页。接着选择已连接的iPhone。然后选择一个备份位置点击“确定”开始备份过程。将电脑上的备份恢复到 iPhone将 iPhone 连接到电脑然后依次点击“超级工具包”“iTunes 备份与恢复”。接着选择“恢复”标签页。选择要恢复的备份文件然后点击“确定”将数据恢复到您的 iPhone。第三部分如何将 iPhone 备份到 iTunes 以及如何从 iTunes 备份恢复 iPhone如果您使用的是较旧的 Windows 电脑或较旧的 macOS 版本iTunes 仍然是标准的本地备份工具。尽管它已停止更新但您仍然可以从 Apple 网站下载 iTunes 软件。以下是如何将 iPhone 备份到 iTunes 的方法将 iPhone 连接到电脑并打开 iTunes。点击左上角的iPhone 设备图标转到“摘要”在“备份”下选择“此电脑”然后点击“立即备份”。以下是如何从 iTunes 备份恢复 iPhone 的方法在“摘要”选项卡中单击“恢复备份...”。从列表中选择最新的备份然后等待该过程完成。提示如果iTunes 由于错误而无法备份您的 iPhone 您可以轻松修复它。第四部分如何使用 Apple 设备应用程序备份和恢复 iPhone在 Windows 10 及更高版本中苹果公司用“Apple Devices”应用取代了 iTunes 的备份功能。您可以使用该应用备份和恢复 iPhone而无需使用 iTunes。使用 Apple Devices 应用备份 iPhone打开 Apple 设备应用并连接您的手机。在侧边栏中选择您的设备前往“通用”标签页然后选择“将 iPhone 上的所有数据备份到此电脑”。点击“立即备份”。使用 Apple Devices 应用将备份数据恢复到 iPhone在同一个“常规”选项卡中单击“恢复备份”选择您的文件然后确认。第五部分如何通过 Google 云端硬盘备份和恢复 iPhone 文件对于只需要保存特定文件例如照片、联系人和日历的跨平台用户来说Google 云端硬盘是一个绝佳的选择。您也可以将 iPhone 中的媒体文件上传到 Google 云端硬盘。使用 Google 云端硬盘备份 iPhone从应用商店下载 Google 云端硬盘。打开应用点击“菜单”三条横线“设置”“备份”。选择您的内容然后点击“开始备份”。使用 Google 云端硬盘恢复 iPhone 数据在 iPhone 上打开“设置”应用点击“帐户”将相同的 Google 帐户添加到您的 iPhone。然后开启您想要同步的数据类型。这样您备份到 Google 云端硬盘的数据就会同步到这台 iPhone。另外您也可以将上传到 Google 云端硬盘的文件下载到 iPhone 以便恢复。第六部分关于 iPhone 备份和恢复的问答问题1我可以在不重置手机的情况下从备份恢复我的iPhone吗一般来说不行。苹果官方方法iCloud/iTunes需要恢复出厂设置才能恢复完整的系统备份。但是像 iReaShare iPhone Manager 这样的第三方工具或像 Google Drive 这样的云服务允许您一次性恢复备份或者在不抹掉手机数据的情况下导入特定文件。Q2如果我恢复了 iPhone并且 iCloud 备份也全部恢复了这是否可行是的。从 iCloud 备份恢复时您的设置、应用数据和信息都会被下载。您的照片和视频也会在后台开始下载但这可能需要一些时间具体取决于您的网络速度。Q3安装完成后可以恢复数据吗完成“Hello”设置屏幕后如果不再次重置手机则无法恢复完整的 iCloud 或 iTunes 备份。但是您可以随时通过在“设置”中登录 iCloud 来同步照片、联系人和备忘录等数据。Q4我可以删除iCloud上的所有内容使其无法恢复吗是的。前往“设置”“[您的姓名]”“iCloud”“管理帐户存储空间”。您可以在这里删除特定的备份和数据。一旦从“照片”应用的“最近删除”文件夹或 iCloud 云盘的“废纸篓”中删除数据将从 Apple 的服务器上永久移除。结论作为数据安全的基本保障iPhone 的备份和恢复比许多人想象的更为重要。如果您想要无线备份方式可以使用 iCloud 或 Google Drive。如果您选择 USB 备份可以使用 iReaShare iPhone Manager、iTunes 或 Apple Devices 应用。如果您想要选择性地备份 iPhone 数据 iReaShare iPhone Manager 也能很好地满足您的需求。